EFT para la prosperidad
Abundancia con EFT
Como cambiar usando EFT para cada uno de los pasos
La vibración lo es todo
Atención, elección y ley de la atracción
¿Cuándo piensas en el dinero cual es tu actitud con respecto a el? Fíjate en tu cuerpo ¿Cómo esta vibrando? Cuando deseas encontrar a la pareja perfecta ¿Qué emociones surgen?
Si no estas en un lugar de paz y felicidad entonces no estas vibrando en un lugar que atraiga lo bueno que quieres hacia ti
Sacar del horno (manifestar) aquello que pusiste en la cazuela (vibraste, pusiste intención, pediste)
Elección: si tengo opciones me siento libre y ello me lleva a estar mejor y mas relajado. Si estoy libre y vibrando en mejor lugar y me encuentro que lo que quiero es atraído hacia mi con muy poco esfuerzo
Ayudarte a decidir donde y en que pones tu atención para poder controlar tu mente para atraer y tener más de lo que deseas en tu vida
Tu atención es tu elección. Nadie mas es responsable de hacer que tu tengas un mal día
EFT es la mejor y mas fácil herramienta para ayudarnos a limpiar nuestra atención y vibrar en un plano de alegría que a su vez magnetizara nuestros deseos directamente en nuestras vidas
Atracción magnética: nuestros pensamientos causan vibración y nuestra vibración emite una señal y cualquier cosa similar a esta señal es atraída como por un imán hacia nosotros. Esto se llama ley de atracción y podrías usarlo a diario para ayudarte a hacer realidad tus sueños
EFT te ayudará a activar la ley de la atracción y te orientara en la dirección correcta
Ley de atracción. Abundancia con EFT.
Alguna vez has querido:
- Abundancia financiera
- Mayor satisfacción espiritual
- Amistades y relaciones amorosas mas profundas
- Salud mas vibrante y cuerpo mas vigoroso
- Prosperidad ilimitada
Pasos para incrementar la abundancia:
1- Limpiar los bloqueos al éxito y la abundancia
2- Incrementar tu conciencia de prosperidad
3- Activar la ley de la atracción
4- Reclamar la abundancia ahora
Aunque cada vez que estoy a punto de encontrar una solución pasa…(lo que ocurre , el hecho o circunstancia que se manifiesta en tu vía) me amo y me acepto completa y profundamente
Aunque cada vez que soy feliz algo pasa que dejo de serlo me amo y me acepto completa y profundamente
Aunque nuestra/mi empresa tiene bastantes deudas me acepto completa y profundamente
Aunque todos los meses padezco por estas deudas me acepto completa y profundamente
Aunque solo tengo que vencer mi resistencia me acepto completa y profundamente
Aunque mi marido tenga que viajar tanto me amo y me acepto completa y profundamente
Aunque tengamos esta necesidad de dinero que tenemos me amo y me acepto completa y profundamente
Medir antes de comenzar de 0 a 10 lo que te afecta la falta de prosperidad.
Haz dos rondas, primero una con lo negativo y luego otra con lo positivo
Como frases cortas para la EFT usar: resistencia, deudas, necesidad de dinero, padecer…
Y luego haces tres respiraciones profundas y las siguientes frases cortas: fluir, abundancia, prosperidad, todo lo que necesito, superar, disfrutas, tengo dinero de sobra, estoy mejor que quiero, que bien que estoy, que bien que estoy cada día me siento mejor, el dinero fluye hacia mi en abundancia, tengo todo lo que deseo, la prosperidad entra en mi vida, la prosperidad fluye en mi vida, disfruto de todo lo que tengo, la empresa va mejor y mejor cada día, cada día me encuentro mejor y busco nuevas formas de gastar el dinero que me sobra, tengo dinero de sobra para mi familia y para las familias de las personas que trabajan en mi empresa. Estoy feliz y contenta, disfruto de la vida (todas estas frases se van diciendo una en cada punto: ojos, boca, clavícula, pecho, dedos, en todos) Hacer tres respiraciones profundas y mirar ahora solo una de las frases volviendo a hacer la ronda completa
Un viaje de mil millas comienza con el primer paso
El poder de la atención: Si sigues pensando lo mismo seguirás atrayendo lo mismo. Monitoriza tus pensamientos, obsérvalos, pero SIN juzgarlos
Vibración
Polaridad
Ritmo
Relatividad
Causa y Efecto
Genero
Perpetua transmutación de la energía
Gratitud: atrae más a tu vida de aquello que agradeces
Visualiza: siente que ya lo tienes, el sentimiento es lo que realmente crea la atracción, no solo es pensarlo en la visualización
Mis tesoros:
Merezco todo el amor que llega a mi vida
Me amo totalmente
Demuestro afecto y cariño a todos aquellos por los que realmente lo siento
Soy un ser radiante que es llenado de luz y amor
(o bien mejor: yo soy un ser radiante lleno de luz y amor porque la otra igual manifiesta carencia)
Expreso amor libremente
Expreso amor a todos los que me rodean
Soy sana llena de energía y vitalidad
Todas las células de mi cuerpo se bañan diariamente en la perfección de mi ser divino
Soy sana, feliz y radiante
Tengo toda la energía que necesito para lograr mis metas y satisfacer mis deseos
Mi cuerpo es un lugar seguro y agradable
El amor de Dios me cura y me hace entero
Abro mi mente ahora para… RECIBIR
Mis ingresos provienen de Dios y el Universo
El dinero viene a mí fácilmente y sin esfuerzo
Busco y recibo una fuente generosa
La vida es fácil y tiene abundancia de lo que necesito
Tengo mi propio… (pon tus sueños:….)
Recibo dinero de fuentes inesperadas
Grabo mi primer CD de música ranchera.
Ahora doy y recibo libremente
Tengo abundancia ilimitada
Ahora vivo en un Universo rico y cariñoso
Viajo alrededor del mundo
Agradezco cada vez que a mi me llega dinero
El dinero que recibo es mayor que el que gasto
Pertenezco a un Universo rico y hay abundancia para todos nosotros
(El secreto, ley de atracción, mi película mental)
¿Cómo puedes llegar a ser próspero? Inténtalo
- Los cheques llegan en el correo generalmente…. O cambia tu estado bancario al saldo que deseas ver ahí, y métete en la sensación de que ya lo tienes
- La vida tiene el propósito de ser abundante en TODAS las áreas
- Busca la sensación interna de júbilo y paz y entonces todas las cosas aparecen fuera
- Nosotros somos los creadores de nuestro Universo
- Las relaciones: trátate a ti mismo en la forma en que deseas ser tratado por otros…ámate a ti mismo y serás amado
- Respétate sanamente a ti mismo
- Para aquellos con los que trabajas e interactúas regularmente, busca un cuaderno de notas y escribe los aspectos positivos de cada uno de ellos
- Escribe las cosas que mas te gustan de ellos (no esperes que ellos cambien). La ley de la atracción no los pondrá a ti y a él en el mismo espacio juntos si sus frecuencias no son o están acordes
- Cuando comprendas tu potencial para sentirte bien, pedirás que ninguno sea diferente a fin de que tu te sientas bien
- Te liberaras de incomodas imposibilidades de necesidad de controlar el mundo, a tus amigos, tus compañeros, tus hijos
- Tu eres el único que crea su realidad
- Nadie mas puede pensar o sentir por ti, eres TÚ, UNICAMENTE TÚ
- SALUD: agradece al Universo por tu propia sanación, la risa y la felicidad libre de tensión, que te mantendrán saludable
- El sistema inmunológico se sanará a si mismo (ej. del cáncer)
- Las partes de nuestros cuerpos son reemplazadas cada día, cada semana, etc. Dentro de unos pocos años tendremos un cuerpo nuevo, flamante
- Mírate a ti mismo viviendo en un cuerpo nuevo. Esperanza= recuperación (ej. de hombre que los médicos le decían que nunca mas se podría levantar y uso su mente de forma activa y salio de su enfermedad hasta el punto de llegar a ser normal donde nadie lo creía posible). Felicidad=bioquímica afortunada. La tensión degrada el cuerpo
- Remueve la tensión del cuerpo y el cuerpo se regenerara a si mismo. Tu puedes sanarte a ti mismo
- Aprende a permanecer quieto… y lleva tu atención lejos de lo que no deseas y coloca tu atención en lo que deseas experimentar
- Cuando la voz del interior se torna más profunda y clara que las opiniones del exterior, entonces tu has logrado la maestría de tu vida
- Tú no estas aquí para tratar de lograr que el mundo sea justo como tu lo deseas. Tú estas aquí para crear el mundo que te rodea y que tú has elegido
- Y permite al mundo, como otros han elegido verlo, que también exista
- La gente piensa que si todos conocieran el poder de la Ley de la Atracción no habría suficiente para todos. Esta es una mentira que ha sido arraigada en nosotros y nos convierte en muy avariciosos
- La verdad es que hay mas que suficiente amor, ideas creativas, poder, dicha, y felicidad par todos
- Así que permite que la variedad de tu realidad te emocione cuando elijas todas las cosas que deseas…entra en los buenos sentimientos de todos tus deseos
- Toda esta abundancia empieza a brillar a través de una mente que está consciente de su propia naturaleza infinita. Existe suficiente para cada uno. Ve y cree en ella, así se mostrará a ti (en el libro se intercambia y la 94 la pone como 95 y la 95 como 94)
- Escribe tu libreto. Cuando ves cosas que no deseas, no pienses en ellas, no escribas sobre ellas y no hables sobre ellas, empújalas o no te unas a grupos que se enfoquen en lo que no deseas…remueve tu atención de lo que no deseas y colócala en lo que si deseas
- Nosotros somos energía en masa. Todo es energía. TODO
- No te definas a ti mismo por tu cuerpo…es Dios el que está conectado a todo en el Universo
- Un campo de energía. Nuestros cuerpos nos han distraído de nuestra energía. Somos el campo infinito de posibilidades por desarrollar, la fuerza creativa
- ¿Son tus pensamientos valiosos para ti? Si no… AHORA es el momento de cambiarlos. Puedes empezar justo donde estas ahora. Nada importa, sino el momento y en lo que estés enfocando tu atención
El agradecimiento desplaza tu energía
PIDE
CREE
ESPERA
Los pensamientos positivos son 100 veces más poderosos que los negativos
TODOS MIS BUENOS PENSAMIENTOS SON PODEROSOS Y LOS NEGATIVOS SON DEBILES
Una forma de dominar tu mente: acallar tu mente, y con la meditación lo puedes hacer. Para empezar con 3-10 minutos basta
YO SOY EL AMO DE MIS PENSAMIENTOS
Repitiendo esta frase a menudo y meditando en ella, y manteniendo esa intención lo conseguirás. Decide lo que quieres ser, hacer o tener, piensa en ello, emite esa frecuencia y tu visión se plasmara en tu vida.
Lo semejante atrae lo semejante: Ley de Atracción
Los pensamientos son magnéticos y tienen frecuencia
Tus pensamientos se convierten en objetos.
Eliminar pensamiento erróneo de que están en el lugar erróneo en el momento erróneo y no tienen control sobre sus circunstancias externas pues si persisten crean miedo, separación impotencia y atraen más de lo que temen. (Cambiarlo por “estoy en el lugar adecuado, en el momento adecuado y tengo control completo sobre mis circunstancias externas”)
LA EXPERIENCIA DE MI VIDA ESTA EN MIS MANOS Y SOLO ME VAN A SUCEDER COSAS BUENAS. SIEMPRE ESTOY EN EL LUGAR ADECUADO, EN EL MOMENTO ADECUADO Y TENGO CONTROL SOBRE LAS CIORCUNSTANCIAS
¿Cómo consigo controlar mis pensamientos? Puede ser divertido y hay muchos atajos y puedes elegir los que mas se adapten a ti
Sentimientos: los pensamientos los causan. Sintoniza con tus sentimientos para saber lo que esta pasando
Buenos sentimientos: amor entusiasmo, felicidad, gratitud
Malos sentimientos: sentirse mal, ira, resentimiento, culpa.
Si dudas de cómo te sientes, párate y pregúntate: ¿cómo te sientes? Varias veces al día
Si no te sientes tan bien como te gustaría enfócate en sentir tus sentimientos en tu interior y cámbialos intencionadamente. Cierra los ojos, aléjate de distracciones y sonríe durante un minuto. O bien:
Piensa en cosas que te agradan: tu hija, un niño, un hermano, un paisaje,.. y aparta todo lo demás. Una persona que ames, tu música favorita
Hazte lista de recursos para cambiar tus sentimientos en un momento
Usar el que mejor te vaya en ese momento 1-2 minutos para cambiar de frecuencia
La combinación pensamiento y amor crean la irresistible fuerza de la Ley de la Atracción
Amor= otro nombre para la Ley de la Atracción
Siéntelo, porque si piensas mal de otro no perjudicas al otro, te perjudicas a ti mismo y si sientes amor por el otro te beneficias tu
Es el sentimiento el que da fuerza al pensamiento
Sentimiento=deseo->deseo=amor
EL PENSAMIENTO IMPREGNADO DE AMOR ES INVENCIBLE
VIVO EN UN UNIVERSO AMISTOSO
Vivimos en un Universo amistoso? Según la Ley de la Atracción la única fuerza a esta pregunta es Si. ¿Cuál es la tuya? si es Si vas bien
Este es un Universo esplendido
El Universo me aporta todas las cosas buenas.
El Universo está conspirando a mi favor en todo
El Universo me está apoyando en todo momento lo que hago
El Universo satisface inmediatamente todas mis necesidades
Si piensas que la vida es dura y que supone mucho esfuerzo empieza a gritarle al Universo:
LA VIDA ES MUY SENCILLA, LA VIDA ES BUENA, TODAS LAS COSAS BUENAS VIENEN A MI
VERDAD que está en lo más profundo de tu ser: “tú mereces todas las cosas buenas que la vida puede ofrecerte”, y lo sabes, por eso te sientes fatal cuando no lo experimentas
Resumen de el Secreto
1- La Ley de la Atracción es tan imparcial como lo es la ley de la gravedad
2- No puedes experimentar nada a menos que lo invoques mediante pensamientos repetidos
3- Para saber que estas pensando pregúntate como te sientes. Las emociones son valiosas herramientas que nos dicen al instante lo que estamos pensando
4- Es imposible sentirte mal y tener pensamientos positivos al mismo tiempo
5- Tus pensamientos determinan tu frecuencia y te dicen inmediatamente en que frecuencia te encuentras. Cuando te encuentras mal estas en esta frecuencia negativa y atraes cosas negativas. Cuando te encuentras bien atraes mas cosas buenas
6- Los recursos son recuerdos agradables , la naturaleza o tu música favorita, que pueden ayudarte a cambiar tus sentimientos y frecuencia en un instante
7- El sentimiento de amor es la frecuencia más alta que puedes emitir. Cuanto mas amor sientas y emitas, mayor es el poder que estas realizando
Como utilizar el Secreto
Tú eres el creador, piensa en Aladino y su lámpara maravillosa. Aladino coge la lámpara, le saca el polvo y sale el genio y le dice siempre: “tus deseos son ordenes”. En la historia el genio concede tres deseos pero si te remontas a los orígenes de este cuento descubrirás que no había límites. Piensa en esto, ahora competa esta metáfora y aplícala a tu vida.
Aladino= siempre pide lo que quiere
Genio= UNIVERSO
Ángel de la guarda, tu ser superior, …
El siempre nos responde:
“Tus deseos son ordenes”
El nunca cuestiona tus ordenes, el supone que todo lo que piensas lo quieres, que todo lo que dices lo quieres, que todo lo que haces lo quieres. Eres el amo del Universo, y el genio esta para servirte. El pone en marcha el Universo, a través de las personas, circunstancias y acontecimientos para cumplir tus deseos
Proceso creativo:
1º paso: Pedir
¿Qué es lo que realmente quieres? Siéntate y escríbelo en una hoja de papel en tiempo presente. Puedes empezar: “Ahora soy muy feliz y me siento muy agradecido por… (y luego explica como quieres que sea tu vida en cada uno de sus aspectos)”
Debes tener muy claro lo que quieres para que la ley de la atracción pueda concedértelo. Quizás por primera vez en tu vida intenta descubrir que es lo que realmente quieres. Ahora que sabes que puedes tenerlo, serlo o hacerlo y que no hay limites ¿Qué es lo que deseas?
Pedir es el primer paso en el proceso creativo, conviértelo en hábito. Si has de elegir y no sabes que, pide que se te aclaren las ideas. Nunca debes dejar que nada te frene en tu vida ¡Simplemente pide!
Es divertido, es como usar el Universo como catalogo. Lo hojeas y dices: “me gustaría tener esta experiencia, me gustaría tener este producto y as esa persona”. Eres tu el que hace el pedido al universo, es así de fácil. No tienes que pedirlo una y otra vez. Con una basta. Es igual que comprar por catalogo: solo haces el pedido una vez. Cuando tu encargas algo no haces el pedido, y luego dudas de que vayas a recibir el pedido y lo vueles a hacer, y repites este proceso una y otra vez. Haces el pedido una sola vez, lo mismo sucede en el proceso creativo. El paso 1 es simplemente tener claro lo que quieres. En cuanto te aclares pide
2º paso: Tener Fe inquebrantable
Confía en que ya es tuyo. Cree en lo invisible. Debes creer en lo que has recibido. Has de saber que lo que quieres ya es tuyo en el momento en que lo pides. Debes tener una fe total y absoluta. Si hubieras hecho un pedido por catalogo te relajarías, estarías seguro de que recibirías tu pedido y seguirías haciendo tu vida. Ve las cosas que deseas como si ya fueran tuyas. Se consciente de que vendrán a ti en el momento en que realmente lo necesites. Deja que lleguen, no te preocupes por ellas, no pienses en que no las tienes. Piensa que son tuyas, que te pertenecen, como si ya las tuvieras
En el momento en que pides crees y sabes que ya tienes lo invisible, el Universo entero cambia para concedértelo. Has de pensar, actuar y hablar como si lo estuvieras recibiendo ahora ¿Por qué? El Universo es un espejo y la ley de la atracción está proyectando tus principales pensamientos. Entonces ¿no te parece que tiene sentido que te veas recibiéndolo?. Si tus pensamientos contienen la idea de que todavía no lo tienes sigues atrayendo esa carencia. Has de creer que ya lo tienes. Debes creer que ya lo has recibido, para que vuelvan todas esas imágenes a tu vida. Cuando lo hagas la ley de la atracción moverá con fuerza todas las circunstancias, personas y acontecimientos para que lo recibas
Es como la compra de un coche o una casa, o que te toque la lotería o heredes algo, incluso antes de tener todas estas cosas materialmente ya sabes que son tuyas
Este el sentimiento de creer que es tuyo
Es el sentimiento de creer que ya lo tienes
Es el sentimiento de creer que ya lo has recibido
RECLAMA LAS COSAS QUE QUIERES SINTIENDOLAS Y CREYENDO QUE SON TUYAS
Cuando lo hagas la ley de atracción moverá con fuerza todas las circunstancias, personas y acontecimientos para que lo recibas
¿Cómo llegar a creer? Empieza por fingirlo. Se como un niño, juega a fingir. Actúa como si ya lo tuvieras. Mientras finges que ya lo tienes empieza a creer que ya lo has recibido. El genio siempre responde a los pensamientos que predominan en tu mente, no solo en el momento en que pides. Esa es la razón por la que tras haber pedido debes seguir creyendo y teniendo la certeza. Ten fe. Tú creencia del que ya lo tienes, esa fe inquebrantable es tu mayor poder. Cuando crees que estas recibiendo, prepárate y ¡observa como actúa la magia!. Los métodos que funcionan con una persona funcionan en todas. Todas las personas que han conseguido algo no sabían como lo iban a hacer. Sólo sabían que lo iban a hacer. ¿Cómo sucederá?, ¿cómo se las arreglará el Universo? Eso no es cosa tuya. Cuando intentas averiguar como sucederá emites una frecuencia de falta de Fe, de que no te crees que ya lo tienes. Crees que eres tú el que debe hacerlo y no te crees que el Universo lo hará por ti. El cómo no es cosa tuya en el proceso creativo. No sabes como se mostrará, tú atraerás el modo. La mayoría de las veces, cuando no vemos las cosas que hemos pedido nos frustramos, nos decepcionamos y empezamos a dudar. La duda trae decepción, cambia la duda. Reconoce ese sentimiento y sustitúyelo por otro de Fe Inquebrantable: “Se que está en camino”
3º paso: Recibe
Empieza a sentirte bien. Siéntete como te sentirías cuando llegara. Siéntelo ahora. Esto es importante, que te sientas feliz, porque cuando te sientes bien te estas poniendo en la frecuencia de lo que quieres
Es un Universo de sentimientos. Si solo crees en algo intelectualmente, pero tus sentimientos no se corresponden con ello, puede que no tenga poder suficiente para manifestar lo que quieres en tu vida. Has de sentirlo. Pide una vez, cree que lo has recibido y lo único que tienes que hacer es sentirte bien. Cuando te sientes bien estas en la frecuencia de recibir. Estas en la frecuencia de recibir todas las cosas buenas y de recibir lo que ya has pedido. No pedirías nada sino fuera porque quieres sentirte bien ¿no es cierto? Siéntete en la frecuencia de sentirte bien y recibirás. Una vía para ponerte en esa frecuencia es decir: “AHORA ESTOY RECIBIENDO, ESTOY RECIBIENDO TODO LO BUENO QUE HAY EN MI VIDA AHORA, ESTOY RECIBIENDO (rellena con tu deseo) AHORA” y siéntelo como si ya lo hubieras recibido
¿Qué te ayudará a generar los sentimientos de tener algo ahora?
Descúbrelo, La LDA (ley de atracción), el estudio y la práctica de LDA se basa en descubrir que es lo que te ayudará a generar los sentimientos de tener algo ahora
Cuando sientes como si lo tuvieras ahora y el sentimiento es muy real, estas creyendo que ya lo has recibido y lo recibirás
ACCIÓN: una acción inspirada es cuando actúas para recibir, y se diferencia de una acción normal en que se realiza sin esfuerzo, es como si fueras con la corriente. Una acción normal se percibe como una lucha, como un ir contra corriente
Al Universo le gusta la velocidad. No te resbales. No dudes. No te vuelvas a pensar las cosas. No dudes. Cuando surge la oportunidad, cuando aparece el impulso, cuando sientas la intuición desde dentro actúa. Este es tu trabajo y lo único que tienes que hacer. Confía en tus instintos, es el Universo el que te inspira. El Universo se comunica contigo con la frecuencia de recepción, si tienes una intuición o un instinto síguelo y descubrirás que el Universo está moviendo magnéticamente hacia ti lo que has pedido.
Es como conducir un coche en la noche, las luces no te revelan todo el camino sino los primeros 30-60 metros. Así es como la vida se despliega ante nosotros, poco a poco a medida que avanzamos
CONFÍA, CREE Y TEN FE
EN EL Universo (y en el Ser Superior que te está ayudando y en el que tu tengas Fe)
Da el primer paso con Fe, no tienes que subir toda la escalera, basta con que subas el primer peldaño
El Secreto y tu Cuerpo
La gente que desea adelgazar porque son obesas o tienen sobrepeso lo primero que han de hacer es sacarse la idea de perder peso (porque atraerán más de de eso si se enfocan en ello). Si les han dicho que se debe a genética, tiroides o metabolismo lento, eso son solo disfraces de un pensamiento de gordura. Si lo aceptas y lo crees se convertirá en tu experiencia y seguirás atrayendo el tener kilos de más
La comida no es la responsable de que engordes es tu pensamiento de que la comida te hace engordar
Recuerda: los pensamientos son la causa primera de todas las cosas, y el resto son los efectos de los mismos
Ten pensamientos perfectos y el resultado será un peso perfecto
Peso perfecto=aquel con el que te sientas bien. La opinión de los demás no cuenta para atraer peso perfecto y cuerpo perfecto
Pide cuanto quieres pesar. Guarda una imagen mental del aspecto que te gustaría tener cuando llegues a tu peso perfecto. Mira fotos tuyas con el peso perfecto si las tienes, y míralas con frecuencia. Si no las tienes consigue fotos del cuerpo que te gustaría tener y míralas a menudo. Paso2: Ten Fe: ten Fe en que recibirás y el peso perfecto ya es tuyo. Debes imaginar, fingir y actuar como si ya tuvieras el peso perfecto. Te has de visualizar con ese peso. Escribe tu peso perfecto y colócalo en el marcador de tu báscula o no te peses nunca. No contradigas lo que deseas
Confiar:
Si dices “yo quiero”, “yo necesito” estas reflejando la carencia de eso que quieres, estas vibrando la falta y eso causa frustración
Cuando tu parte física se alinee con la parte no física que ya lo tiene, lo van a conseguir. Ella, la parte no física, ya lo tiene por eso piensas en ello, por ello lo deseas
Dale energía a lo que quieres para que se manifieste
Meta: te hace sentir motivado, emocionado
Necesito: es un apego y pospone tu felicidad para después
Dinero:
¿Cómo empiezo o puedo empezar a creer que tengo mucho si ahorita no tengo nada?
Algo que se siente bien. Pero si pensar en un millón ya te sientes mal no lo vas a tener. Lo mas importante es que te sientas bien porque sino baja tu energía y te pones en un punto mas distante de a donde quieres llegar
Tú tienes que moverte, ir hacia ello.
Leyes acerca del dinero:
No nos motiva el dinero sino las cosas y la libertad que puedes tener
Es más fácil crear lo que tienes que crear que el dinero, porque el dinero no te motiva
Limpiar las creencias absorbidas desde niño, pero si te enfocas en lo que realmente deseas hacer el dinero puede llegar por añadidura. Si el dinero fuera tu motivación ya lo tendrías
Hay negocios no legales que dan dinero, ¿Por qué no los has hecho si tu motivación es el dinero?
Cuando las partes de ti: vida carrera, relaciones, economía, vida social, espiritual, emocional, con tus valores están balanceados con tus valores, tus principios, tu propósito, entonces creas más rápido
Otras motivantes, valores harán que consigas tus metas porque estas balanceando tu vida: tu carrera
Trabajo:
¿Cómo haces par liberarte de la mentalidad del trabajo?
Creencia: si no tengo estudios no soy nadie
Deshazte de ellas
Tener empleo no te asegura tener clientela, ni relaciones exitosas, relaciones humanas
Llena mi negocio exitoso, mis inversiones exitosas
Libro: padre rico, padre pobre. Modelar y experiencia: a alguien que ya lo ha hecho, seguir sus pasos
Aprende de alguien que ya ha logrado lo que tú quieres lograr y sigue sus pasos. Estudia sus creencias y empieza a hacerlas tuyas y es cuestión de tiempo que se van a manifestar esos deseos que te van a convertir en esa persona. Tener un mentor, tener un entrenamiento en lo que quieres empezar a lograr
¿Cuáles son tus creencias a cerca de porque tener un trabajo? Y empezar a cuestionarlas
Se puede conectar con todo instantáneo cuando conectas con tu poder, pero hemos sido duros con nosotros mismos por tantos años que tenemos que manifestar las cosas de un día para otro y decimos que me sale mal, lo programo y no me sale
Mientras mas gentil eres contigo, mientras mas estés dispuesto a conocer, a expandirte a aprender sin juzgarte si lo hiciste bien o no más rápido vas a avanzar
Lotería: no se trata del dinero, se trata de la persona que vas a ser cuando tengas el dinero
Relaciones:
¿Necesitas pareja u otra persona?
¿Por qué crees que es tan necesaria par ser feliz?
La mejor manera para comenzar una relación no sana es empezarla por la necesidad, y entonces no vas a ser feliz. Trabájate los patrones dentro de ti, ocultar esa parte que no ha sido sanada va a hacer que resurja, le pones un parche con otra pareja pero no la sana, y esto va a resurgir una y otra vez más fuerte hasta que lo sanes
Cuando no lo necesites es cuando van a llegar porque ya no buscas que te complementen sino para compartir. Entonces si es una relación plena, amorosa y encaminada a llenarte de felicidad.
Sana las relaciones anteriores, tomate el tiempo. Siéntete bien estando contigo mismo. Sí estas bien estando solo luego puedes compartir con la visión más clara, la meta más clara de lo que quieres
Sana tu confianza con el amor, sana las heridas de tus relaciones anteriores
Si tienes la necesidad de buscar otro que te la tape y el resultado son relaciones muy tormentosas por no querer tener ese hueco en mí. Tú puedes sanar ese hueco, nadie más puede, y sentirte sin huecos, con mucha paz. Date amor, respeto y cariño para sanar esa herida y luego los demás te lo van a dar, aunque ya no lo vas a necesitar, pero es lo que ahorita estas queriendo
¿Si ahorro dinero será que estoy pensando que me va a faltar?
La connotación es la que tú le das, la vibración que le das. Depende de lo que tu vibras, aunque la acción sea la misma. Mira tu diálogo interno, si es de carencia o de bienestar o agradeciendo que lo depositas porque has recibido ese servicio ya
El dinero es como el abono, si lo riegas y lo esparces hace que crezcan cosas maravillosas, pero si lo apilas y lo estancas apesta
Si lo ahorras para esparcir, conseguir tu casa, ayudar a los demás esta bien, si lo ahorras por avaricia y ni siquiera te lo das a ti apesta
¿Cómo conservar el amor de los demás?
Deseo de ser querido, de amarnos a nosotros y aceptarnos es lo que hay detrás
Lo importante es que nosotros si no nos quieren no nos lo tomemos como algo personal
Cuando atraemos personas que no nos quieren es para reforzar el pensamiento de que no somos queridos, de que no merecemos amor. Si uno se quiere, se ama y otro no lo quiere, lo acepta pues es su decisión y no podemos caer bien a todos, pero si estamos buscando estar con alguien o una relación anterior y esa persona no lo desea y sufrimos porque queremos estar ahí, ese sufrimiento es el reflejo de que estamos atrayendo esa situación que nosotros queríamos: “no soy lo suficiente bueno para ser querido, amado”, “no valgo, ya ves me dejaron, es que no me quiere” ese es tu pensamiento. ¿Para que quieres estar con quien no quiere estar contigo?
¿Cómo liberarse de las ataduras mentales y emocionales?
Lo primero es no sentirnos mal por tener apegos y resistencias, y cada uno en un área: relaciones, dinero, salud, libertad,…
¿Cómo liberarte?
Meditar te ayuda muy bien para eso, te hace sentirte bien, conectar con tu parte espiritual y donde no tienes límites
¿Cómo influye la religión en las personas? ¿Qué papel juega Dios en la ley de la atracción?
Depende de cómo uno lo tome, de la religión y de las creencias que te hagan tener. Dios es todo y está en todas partes, en ti y en mí. ¿Y como puede el estar enojado y juzgando una parte de si mismo? Dios es puro amor. A veces decimos: soy así y esta mal. ¿Crees que si a los ojos de Dios estuvieras mal te habría creado?. ¿Tú crees que Dios crearía algo que no estuviera bien? En esencia somos ilimitados, nuestra alma, nuestro espíritu. Somos divinos y por eso mismo lo merecemos todo. Puedes por esencia, pero si lo puedes porque viniste a lo físico? No es que no haya problemas, es que los vemos diferentes, los vemos como retos
¿Cómo mejorar el área económica y prosperar?
Energéticamente, si, pero si no tomas la acción que te lleve a la abundancia tomas con una mano y rechazas con la otra
¿Qué es prosperidad?
Un aumento del 10%, a lo mejor no es necesario mucho…, pero si quieres libertad económica. Acorta la brecha hacia tu deseo para que no te sientas mal
¿Qué diversión tendría estar abajo y de repente arriba de la montaña? ¿Dónde estaría el disfrute del reto?
Todos los aspectos de mi vida se transforman y perfeccionan. Todas mis necesidades están satisfechas este día. Yo triunfo, yo tengo éxito, todo prospera en las manos de Dios Gracias a la Fuerza Universal, Fuerza omnipotente y omnipresente
Afirmaciones Soy imparable
Soy imparable en el trabajo, en mi vida personal y en todo lo que hago
Observo mis pensamientos y mis ideas se convierten en realidad
Yo soy proactivo en mi vida, en vez de reaccionar a mi medio ambiente tomo responsabilidad de él
Cada día estoy comprometido en hacer esas cosas pequeñas que me traen grandes resultados, y este es el secreto de mi éxito
Puedo cambiar cualquier cosa que no este funcionando en mi vida
Las herramientas que me pueden ayudar a cambiar y a mejorar llegan a mí en el momento correcto.
Yo puedo determinar lo que es más importante para mí y enfocarme en eso cada día
Acepto la crítica de los demás con optimismo, como una oportunidad de mejorar y cambiar para ser mejor
Mi diálogo interno siempre me esta alentando a seguir adelante y es una de las mejores cosas que yo poseo.
Yo mejoro mis habilidades y mis talentos cada día. Me encanta estar en situaciones que me desafían, y así observo crecimiento en mi persona.
Ahora soy una mejor persona en mi trabajo de lo que nunca había sido
Hoy es el mejor día de mi vida
Creo en mi misma y en mis habilidades
El momento más poderoso en mi vida es el momento presente, y mi poder viene de lo que hago con ese momento
Durante el día recuerdo esta afirmación y noto grandes cambios en mi habilidad de sentirme positivo y motivado
Cada día soy más y más poderoso, y cada día estoy más y más conectado conmigo mismo
Sólo uso frases positivas y palabras de aliento en mi dialogo interno
Yo elijo llenar mi mente con ideas y frases que me inspiran y me fortalecen y me alientan a ser una mejor persona cada día
Yo puedo elegir que pensar y como reaccionar ante las situaciones
Cada día estoy más claro y se mejor hacia donde quiero llevar mi vida
Cada día salgo a conseguir mis sueños y persigo mis metas sabiendo que soy ilimitado. Me veo a mi mismo como una persona muy exitosa y mi mente está tranquila y en paz
Siempre veo lo mejor en los demás y en cada situación
Amo lo que hago y veo la adversidad como una oportunidad de crecer y de fortalecerme, cuando hay obstáculos los supero inmediatamente
Nunca me rindo. Mantengo el optimismo en todas las situaciones y las cosas siempre me funcionan a la perfección
Confío en mi mismo y se que las respuestas y la solución a todos los problemas llega a mi fácilmente y sin esfuerzo
Mis esfuerzos y mis acciones son eficientes y enfocados
Siempre doy mi mejor esfuerzo en lo que hago
Yo ahora experimento éxito con gran integridad y vivo una vida de la que estoy orgulloso
Me mantengo motivado. Cada día soy más y más claro en lo que quiero en mi vida profesional y voy y lo percibo
Soy imparable, nada me detiene
5 Pasos de Atracción. Física Cuántica
1º ejercicio:
Pongan tres cuadros en la parte de arriba de la hoja.
En la casilla uno van a poner “un millón de dólares”. La segunda tiene un cheque sorpresa que no sabemos de cuanto es, y la tercera caja está en blanco, hay un cheque firmado con tu nombre en blanco. Elije una caja, ¿cuál de ellas tres escogerías?
¿Cuál es lo que te gustaría tener de la plática conmigo?
Paso 1:
¿Qué no quieres en tu vida?
Recibes más de lo que te enfocas por tanto deja de enfocarte en ello y enfócate en tu deseo. Esto es solo para saber lo que queremos. No podemos elegir lo de fuera, controlarlo, pero si podemos elegir lo que elegimos que entre en nuestra vida
Nosotros no sabemos todo lo negativo de esta lista, así que míralo con desapego cuando lo escribas y úsalo para ver que quieres
Paso 2: lo que si te gustaría tener, hacer, o ser en tu vida. Dale la vuelta a las cosas del paso 1. Es muy fácil por eso hemos hecho primero el paso 1
Libros de Esther y Jerry Hicks. El primero es pide y se te dará y el segundo es intentar es conseguir
Películas: El secreto, Y tu que sabes?
El 95% de las veces que escribes guardas y lo sacas al mes y hay un 95% de que se haya realizado
Escribirlo con una intención y una manera positiva y no emplear la palabra quiero con negatividad
Yo elijo tener…
Yo ahora tengo…
Yo escojo tener…
Yo intento tener…
Yo intento llegar a…
Yo ahora elijo…
Y detrás poner tus deseos. Por ejemplo: vivir libre, ser amado, relación estable y sana mutuamente correspondida, abundancia, intento llegar a mi peso ideal, elijo vivir con alegría y amor hacia mi misma y los demás
Con emoción adentro de ti, y pasar del ego y de la mente, acallarlo poco a poco y que salga la intención
OLVIDATE DE LOS COMOS porque entras en la duda y se va todo. El ego tiene mira chiquitita y el Universo muy grande. Es muy importante por ello estar conscientes
Paso 3.
¿Hiciste el paso 1 y 2?. Si no lo hiciste, ¿porque no lo hiciste? eso también revela muchas cosas
Si elegiste la cajita uno que significa?, y si elegiste la dos y si elegiste la tres del cheque con tu nombre? Nada, no significa nada, el significado es el que tú le pongas, hasta que tú declares con tus creencias subconscientes y tus intenciones.
El universo es energía pura, y tú declaras como son las cosas con tus creencias subconscientes y tus intenciones. Tu mundo se va a remodelar, si cambias los pensamientos subconscientes tu vida se va a reestructurar en base a nuevas creencias que tienes, y el paso nº 3 es para aclarar, limpiar
Si crees que no va a funcionar porque lo atrajiste en el pasado eso es lo que crearas en tu vida futura. Cualquier cosa que se haya interpuesto entre tu y tus intenciones o se interponga, se llama resistencia, y eso es la importancia del paso tres, para limpiar las resistencias subconscientes
¿Cómo se hace esto?. De dos maneras. Se pueden soltar las resistencias, en el paso 2 es cuando salen. La mente va siempre a reafirmar tus creencias más, así como tus resistencias (corcho debajo del agua cuando su estado natural es flotar)
Se aprendieron por repeticiones y experiencias fuertes y así podemos sustituir esas resistencias por creencias positivas. Ej. los placebos
Formas de hacerlo, de limpiar las resistencias
ü Renacer, rebirthing
ü EFT (Emotional Freedom Technics)
Renacimiento o Rebirthing: cuando tienes resistencias dejas de respirar. El viento representa el espíritu
¿Realmente creo que no me merezco esto?
¿Realmente creo que no me merezco ser feliz?
¿Porque? Y seguir cuestionando como en estas preguntas, en el momento en que las cuestionas les quitas las armas a esta creencia y recuperas tu poder. Estas mas limpio ahorita porque ya no las crees
Si dices como lo hago ya es otra resistencia que hay que limpiar primero. Aquí puedes pedir ayuda
EFT: Estoy dispuesto a liberar esta resistencia que causo esto (problema que causo la resistencia a limpiar) en mi vida
Decirle a la resistencia: “amorosamente te voy a dejar ir porque ahora estoy consciente y quiero elegir algo mejor para mi”
Para limpiar la resistencia primero tienes que saber cual es por eso hicimos el paso 1 y 2. Mientras más rápido liberes resistencias más rápido vas a atraer lo que quieres
Ejercició: Decir en voz alta una intención para que salga al Universo y notes la resistencia que viene detrás de ella, y porque no? la dices en voz alta, y trata de hacer proceso de cuestionamiento
Paso 4:
Para este paso tienes que estar bien limpio, asume el sentimiento del deseo realizado o satisfecho
La visualización es buena, pero es más importante el como te sentirías ahorita si ya tuvieras lo que estas deseando. Porque los milagros ocurren en el momento presente. No es que está en el futuro, es que traes el futuro ahorita
Pregúntate: ¿Cómo me sentiría si esto me esta pasando ahorita?
Escribir en un diario las cosas que deseas que te pasen como si ya estuvieran pasando y asume el sentimiento que ya lo tienes. Algo inimaginable pasa, sorprendente, esa persona que estaba deseando que me hiciera caso me llamo, estoy hablando con ella ¿Cómo te sientes acerca de eso? Diviértete con eso
Paso 5
Las preguntas del como las hace el ego.
Dejar ir ese deseo
Cheque por causa noble (ayuda a la gente)
No es que no hagamos nada, si hemos de hacer lo que se dice una acción inspirada
Puedes ser todo lo que quieras en tu vida siempre y cuando no lo quieras
Puedes tener o ser todo lo que quieras mientras no lo necesites
Si no te desapegas estas enviándole al universo la energía de que no va a ocurrir, de que dudas
Intentar algo que valga la pena, que los llene, los apasione
Las personas que viven felices siempre atraen lo que desean y cuando atraen algo que no lo es siguen siendo felices
Poderosas decisiones:
ü Yo acepto…(en lugar de resistir). En vez de resignarme yo aprovecho mis oportunidades
ü Yo asumo… (en lugar de evadir lo que tiene que ver conmigo, mi responsabilidad)
ü Yo me ocupo… (en lugar de preocuparme)
EFT:
Miedo, rabia, impotencia, angustia, agobiada, imagina donde te ves realmente mal, volver a fracasar, escasez, fracaso desconfianza
Ahora imagina tu verbal de éxito. Guardando
Masajear pecho mientras decimos frase neutralizadora. Punto de preparación: punto de kárate. Luego darle (en el dorso de la mano) mientras decimos frase neutralizadora
2º la secuencia:
puntos de la cara (5-7 veces).
Punto de la axila (un puño por debajo de la axila)
Puntos de la mano (con la mano frente al plexo solar). El anular no lo tocamos. Guardamos entre el anular y el meñique
Las 9 gamas:
-cerrar ojos- abrir ojos
-Ojos hacia abajo izquierda
-Ojos hacia abajo derecha
-Girar 360º los ojos
-Girar 360º en sentido contrario
-Tararear canción
-Contar del 1 al 5
-Tararear canción
Renacimiento:
A un niño cuando se cae no le pegas sino lo alientas, haz lo mismo contigo. La vida te dice las cosas en un susurro, luego un poco mas alto, luego un poco mas alto, luego un poco mas alto luego en la mano, luego en el hombro, luego un cachete y luego una tabla, y luego dices…¿Por qué me trata así la vida?, y es porque nosotros no la escuchamos
A veces solo después de estar en los dos extremos encuentras el punto medio
CONTRASTE: es cuando nos damos cuenta de que algo no nos gusta, blanco y negro. Ej.: el no tener dinero es lo que te da el deseo de si tenerlo
El contraste nos favorece, nos ayuda
Si tienes un deseo es porque forma parte de ti, sino no lo sentirías ¿porque no te enojas por no ir a Marte? Porque no forma parte de tu energía. El enfado ese determina que forma parte de ti negativamente y solo tienes que alinearlo con tu parte física para que entre en tu vida
Sintonizar la frecuencia de la radio y entonces accedemos con nuestro cuerpo
Cuando estamos alineados sentimos gozo, felicidad y puro amor, al contrario de cuando no lo estamos
Ejercicio: del contraste a la claridad
Las enfermedades son emociones reprimidas, es la forma en que se graban los pensamientos limitantes
El fracaso no existe a no ser que tú decidas que exista
Personas exitosas: todas tienen una manera de pensar y es que han aprendido de las caídas y no las ven como fracasos
La gente no tiene éxito por el miedo al fracaso
Niños con ropas de papas jugando y te las quitas y empiezas a ver tu cuerpo. Descubres algo nuevo con dos añitos no piensas, eres libre, no tienes juicios y vienen los papas y te llaman la atención y te dicen que te laves las manos
Aprendemos más de la disciplina porque tiene un impacto mas profundo en nuestra mente
Te invitan los amigos y vienen las mamas y te llaman la atención delante de los amigos para que ordenemos habitación y hagamos la tarea, ¿Cómo nos sentimos? Humillados, frustrados, con rabia. Ves como aprendemos de esto. Humillados no s hace sentirnos inadecuados, avergonzados, cerrarnos
Dejar atrás las culpas y el víctima porque estas cediendo tu poder. Y a todos nos paso
Emoción = emotion significa movimiento.
Si eliminas pensamientos se va la emoción
Creido =creador
Yo creo que no soy bueno. Creo es lo mismo que crear, y eso es lo que creas
Una forma de liberar pensamientos: No puedes negar lo que fuiste sino decir: “ahora me doy cuenta que es lo que pensaba antes, y ahora tengo libre albedrío para ahora en el presente elegir pensar otra cosa
Cambiar pensamientos a través del cuerpo.
Técnica que funciona muy bien: Ritual de poder. Ponte frente al espejo y ponte a decirte las cosas que te encantan de ti, y es una muy buena técnica para empezar a recibir más, para elevar tu energía
No puedes engañar al Universo con la gratitud, no es un rato, es todo el día.
Gratitud: es como una semilla de manzana, que si la tiras a la carretera (no la cuidas) no da fruto. Hay que cuidarla cada día y arrancar las malas hierbas (pensamientos y creencias limitantes)
Las preocupaciones no se ven si tienes dinero, quítate las preocupaciones primero, Portu sino siempre vas a buscar un motivo
Para crear abundancia no puedes sentir que no eres abundante. Tienes que sentirte abundante para atraer abundancia, esas son las raíces de tu árbol de prosperidad. Para ver las raíces crecer hacia abajo (gratitud) y luego crecen las ramas
Siempre nos juzgamos por el futuro en vez de agradecer lo que ya tenemos
1º Desafío: Ritual de poder
Desde que te levantas crea tu día y agradece. Mueve tu cuerpo, oxigénalo, acelera y purifica tu metabolismo y tienes más vida
Agradecer Afirmaciones (crear mi vida, crecer, hijos)
Escribir tus deseos como si fueran reales. Cultivar las emociones que quieres que sean tus nuevos hábitos. Siente alegría, gozo, visualízalo
Astronauta: después de 21 días con googles (gafas que hacen que veas todo invertido, lo de arriba hacia abajo y la revés) les cambio la mente, y otro que solo estuvo 15 días y se las quito, luego tuvo que estar otros 21 días para que le hiciesen efecto, es decir tuvo que volver a empezar de cero para que su cerebro reaccionara igual
Es importante ser constantes (30-35 días o más, esto mínimo)
21 días es el tiempo que nuestra sangre tarda en voltearse, cambiarse totalmente
3ó 4 afirmaciones más poderosas para usar la ley de la atracción
Viaje más allá de la percepción: afirmaciones para más de treinta días
Estoy en proceso de…(te sientes sin presión y la mente no siente que la estas engañando)
Estoy dispuesto a… (para la resistencia)
Estoy dispuesta a entrar en el proceso de atraer tal cosa
El universo en proceso de :
-atraerme…
-entregarme…
-hacerme ver…
-hacerme llegar…
-mostrarme este camino
-abrirme puertas…
-apoyarme
-quitarme estos obstáculos de mi vida
Me encanta y amo (sintiéndolo) y disfruto:
-ser feliz
-tener esta relación… y la vida que siempre he querido
-tener todo el dinero que quiero
-ser libre
-la pareja
15ó 20 veces al día. Dichas, escritas, cantadas mientras corres o caminas, y decir con ganas e intención
Hacer afirmaciones (de colores) con yo, tú, él (21 veces)
-poner las respuestas a esas afirmaciones detrás y encuentras el antídoto y la cura para tus afirmaciones personales
Hasta nueve, el cerebro no puede atender más- metas cada vez
No es muy inteligente poner metas que no dependen de ti porque es un resultado que tú no puedes controlar. Por ejemplo: ganar la lotería
Viene mucho de lo que uno vibra o porque quiere conseguirla. Veces estas personas se cierran a que el universo les de porque se enfocan en la lotería y no en las otras oportunidades que le ofrece la vida
Libro: Inmortalidad física de Leonard Orr
El cuerpo nos separa de Dios? Yo creo, quiero…
Urgencias de muerte: ¿de que maneras has dejado de vivir?, ¿de que manera suprimes tu energía vital? (comida, sexo,…)
Una manera en la que yo he negado, he reprimido mi energía vital es… (y escribir 2ó 3 maneras en que has suprimido tu energía vital). Y Resolución: tomar una resolución a partir de aquí
Una manera en que yo voy a incrementar y nutrir mí fuerza vital es… (querer permanecer viva)
Vivacidad (bailar, dejar de ponerse obligaciones para poder hacer cosas por ti y estar vital) La razón que uno le hace y es adicto es por la energía vital
Hay un ejercicio taoísta que da energía vital y ganas de vivir que es concentrándose debajo del ombligo
Leer, meditar le va a algunos. Salir a la naturaleza
Reprimir la energía vital: una forma es hacer demasiadas actividades o ponerse a ver telenovelas: adicción a las telenovelas
No decir: “yo necesito” porque te hace sentir carencia y aquello en que tu pones tu foco de atención lo atraes, y lo que vas a hacer es incrementar las ganas de tenerlo
“Yo soy…” o “yo ya tengo…” eso si esta bien afirmado
En lugar de “necesito” poner “me gustaría”
Y mira a ver con que temor afirmas, porque has de sentir que ya lo tienes, ha de haber convicción. Siéntelo, créelo y no lo digas con la boca chica sino con la boca llena
Caso real: “Yo me siento capaz de ser directora”, “yo me siento capaz de ser reconocida” para ascender
Mi opinión ante este caso: céntrate en ti, no en el otro, y el Universo hace el resto, no presiones
Pregunta: Si un sanador actúa con toda su fuerza y su amor ¿debe protegerse?
ha de sentirse seguro, seguro en:
- Expresar sus deseos
- Sentir, pedir
Trabajar en este caso el sentirse seguro, porque tu eres uno con Dios infinito, uno con todo. Nadie puede controlar tu energía a no ser que a un nivel subconsciente tu lo permitas. Si tu dejas de tener la creencia que otro te esta robando tu energía o te la esta quitando es más fácil recuperarla, tomar el control y la salud […]. No puedes crear salud si no crees que eres creador de la enfermedad, porque de un lado niegas ser el creador y del otro lo aceptas
Meditar con la luz violeta: liberar cosas del pasado.
Herramienta T: ejercicio del contraste a la claridad
Contraste (lo que no quiero de…) Claridad (lo que si quiero de…)
…la relación es (gente que me mire mal, Lo que si quiero es:
gente que se burle de mi y me falte al Sentirme libre y serlo
respeto)
Ganar tanto dinero (poner cantidad determinada) Ser mi propio Jefe
Acoso físico y emocional Cambiar
….Trabajo: no quiero horas fijas Boicotear al boicoteador que llevamos dentro Empezar algo y terminarlo
No me valoran, no me van Comprar lo que me gusta
Limpiar creencias limitantes Sanar todas heridas del corazón para poder estar en el recibes Equilibrar mente y corazón
Aquí esta hecho sin orden segun surgía , pero la idea es hacerlo con algo de orden, porqué es para transmutar los pensamientos negativos en positivos. Esa el la idea de la herramienta T
Otra forma de utilizar la Herramienta T:
No Si
Preguntas: las voy a hacer debajo por comodidad, pero se ponen en la herramienta T
No:
- ¿Cuándo yo no me acepto a mi misma yo…?
- ¿Cuándo yo no me respeto a mi misma, yo…?
- ¿Cuándo yo no me amo a mi misma yo…?
- ¿Cuándo yo no me honro a mi misma yo..?
Y luego en la parte Si de la herramienta T ponemos estas preguntas en sentido positivo:
- ¿Cuándo yo me acepto a mi misma yo…?
- ¿Cuándo yo me respeto a mi misma yo…?
- ¿Cuándo yo me amo a mi misma yo…?
- ¿Cuándo yo me honro a mi misma yo…?
Ahora valora algo:
- ¿Qué tanto sientes tu que eres dueño de tu mundo?, ¿Qué tu haces realidad tu mundo?
Ver críticas ajenas y heridas que nos dejaron y temores
Lista:
- La manera en que me juzgo a mi misma es…:
- La manera en que yo me he juzgado en el pasado es…
( ya estamos diciendo que a partir de hoy somos distintos)
- Un pensamiento negativo que yo tenía de mi misma era….
Y ver que en tu vida se creo por estos juicios.
Ahora coge todas las frases que sacaste en la afirmación de la lista: “un pensamiento negativo que tengo sobre mi es…” y saca el pensamiento raíz, que puede ser uno de estos tres:
1 no soy suficientemente bueno
2 no soy capaz, no merezco
3 no soy amado
4 poniéndoles un numerito según donde vayan. En mi caso mi pensamiento raíz fue no soy suficientemente buena
Solución: cortar el pensamiento raíz. Es como las raíces de un árbol, si las raíces del árbol son “no soy suficientemente buena” las ramas que crezcan serán “no soy suficientemente buena en el trabajo”, otra rama “no soy suficientemente buena en las relaciones”, etc. Así una y otra rama a lo largo de tu vida
MANIFIESTA, PROYECTA, ATRAE
Manifiesta: ejemplo de la caja de bombones. Alguien te regala una caja de bombones y dudas, y al final te dejan.
Tú creas las situaciones en tu vida para reafirmar tu creencia
Elegí creer esto y ahora lo puedo cambiar o seguir creyéndolo
Los pensamientos se pueden cambiar. Es solo un pensamiento, ej. antes querías a un perro y ahora no y cambiaste, pues tu puedes
A veces tenemos miedo a tener más a cambiar. No puedes abrir las manos a recibir si las tienes ocupadas aferrándote al pasado.
Ej. Mono mete la mano en un agujero y coge la banana y como el puño esta cerrado no la puede sacar y entonces los cazadores lo cazan vivo
Si te aferras a la manzana (pasado) te cazan por no soltarla banana (la mentira)
Voltear 180º tu mentira personal en positivo y esto es tu verdad eterna: “yo soy suficientemente buena” por ejemplo
Si no lo crees y tienes resistencia di: “estoy dispuesta a soltar, a dejar ir esta resistencia, pensamiento, mentira personal”. No decir “disponte” porque fuerza y no funciona
Seguimos:
Dinero:
Suele haber menos creencias limitantes acerca de los deseos que del dinero, por lo que es más fácil enfocarse en ellos
Creencias limitantes acerca del dinero:
- no crece en los árboles
- es sucio
- no es espiritual
- no da la felicidad pero ayuda
- no compra la felicidad
- menos necesidades tienes, menos necesitas. (Cuando lo necesitas viene es positiva)
- el dinero es poco, no hay. No merezco
- Como no trabajo mucho no soy significante para poder conseguir tanto
- El dinero es como un espejo acerca de que tanto valemos y merecemos en este mundo
- No es mas rico el que mas tiene sino el que menos necesita
- Hay quien es tan pobre que solo tiene dinero
- El dinero te vuelve malo (egoísta, orgulloso, pedante, creído). Entonces te proteges de tener tus valores evitando el dinero. Cambia tu creencia para que te proteja tu mente de lo contrario
- Si tengo dinero voy a poder descansar (volverme vago, flojo, no voy a ser útil a los demás)
- El hábito no hace al monje. El dinero no va a cambiar tus hábitos lo tienes que hacer tu
- Fidelidad a los papas en el tema del dinero
- El dinero es como la sangre, si no fluye esta muerto
- El dinero es como abono, si lo apilas y guardas apesta, pero si lo riegas y esparces se multiplica y hace crecer cosas hermosas
- El dinero hace sentir indigno, querer mas cuando otros no lo tienen porque es a costa de otros. Pero esta no es cierto, es tu nivel de conciencia.
- El estar debajo del otro por el tema del dinero
- Hay que desapegarse del dinero porque Buda lo hizo
Buscar siempre de que nos están protegiendo nuestras creencias
Ejemplo: la gente le decía eres millonaria y ella decía no, no soy millonaria, no tengo ni un millón pero me considero millonaria, y al final siempre tuvo los millones cuando los necesito
Al solicitar el deseo no decir: “mucho dinero” Porque no viene, aclarar que es mucho dinero, para ti, define porque lo quieres, para que (vivir de intereses, hijos, inversiones…). Tiene que venir de un lugar de abundancia dentro de ti
“Yo … me siento abundante”
La única manera de sentir abundancia es sentir un lugar de abundancia dentro de ti. No puedes atraer abundancia sintiéndote miserable
Ej. un buen libro de 10 años de la persona autora.
Un video cuesta millones de € y tu lo disfrutas tranquilamente sentado en un día
Otra cosa a tener en cuenta es el como seguimos a nuestros padres, le somos fieles.
Ej. de la orilla del rollo de carne.
La madre lo cortaba, pero al preguntarle no sabía decir porque, así que se lo pregunto a la abuela, y esta a la bisabuela porque tampoco sabia, y esta a la tatarabuela, que era la que empezó haciéndolo. Y resulta ser que era porque su horno era muy pequeño. Y el resto siguió su ejemplo sin ni siquiera preguntar, sin saber porque
¿Cuántas veces no somos fieles sin saber porque?, ¿y cuanto perdemos por ello? y esto es aplicable a nustro presente y también a lo que traemos de nuestros padres y ancestros
La abundancia no es lo mismo para todo el mundo. Por ejemplo, no es lo mismo para un niño rico que para un niño del tercer mundo. Cada uno va a valorar una cosa distinta. El niño probablemente valore el agua, y el rico solo las propiedades, porque no sabe lo que es carecer del agua, por decir algo, aunque la lista puede ser muy larga
Lao Tse: eres verdaderamente rico en el momento en que reconoces que tienes suficiente
Ganar dinero y el como dárselo a los demás no es malo es relativo
Cuando tengas una creencia limitante, decir:” “Estoy dispuesta a liberar esta creencia que causo… (esta situación, este problema)”. Muchas veces al decir esta frase es cuando muchas veces te das cuenta de lo que tienes que liberar y no antes
Por ejemplo si te cuesta conseguir trabajo o tienes resistencia a ello, tapping alrededor de la cabeza, alrededor de las orejas y en la coronilla diciendo: “Estoy dispuesto a liberar mi sensación de fracaso y mi miedo a trabajar”
Tú ganas dinero por lo que eres y no por el trabajo, como la mayoría creemos o hemos creído alguna vez
Ganar dinero es divertido. Disfruto ganando dinero
Yo estoy libre de creencias familiares
Y luego hacer lectura muscular. Hay dos formas de hacerlo:
- Testar con dedos pulgar y el corazón entrelazados, lo de una mano con los de la otra
- Brazo a un lado, si baja es que no es cierto, si sí es cierto se mantiene firme
Esta técnica de testar se puede hacer con el logotipo de la empresa por ejemplo, o con las alergias
EFT normal y en coronilla (donde los pelos empiezan, por detrás). Primero hacer una ronda en negativo y luego otra en positivo
Ronda en negativo: no puedo atraer dinero. “Aunque no tenga en mi vida el nivel de abundancia que quiero y aunque no pueda atraer el dinero que….. Es mas la ley de la atracción a veces parece que funciona al revés, aún así me amo y me acepto completa y profundamente”. Frase corta: “no puedo atraer dinero”
En el punto de Kárate: “aunque todavía no tengo el nivel de abundancia que quiero en mi vida me amo y me acepto completa y profundamente”, “aunque todavía no tengo todo lo que quiero me amo y me acepto completa y profundamente”. “No puedo”. “Es que debo estar haciendo algo malo”
“Aunque sienta que no puedo manifestar el dinero que deseo, aún así me amo y me acepto completa y profundamente”. “debo ser malísimo para usar la ley de la atracción”. “este problema que tengo”, “aunque no sienta que puedo…”, “aunque no sienta que tengo…”
“Podría ser que…”. “Aunque crea que no puedo me amo y me acepto completa y profundamente”. En cabeza: “aun así me amo y me acepto completa y profundamente”
Ronda positiva:
“Yo se que puedo”
“porque no voy a poder si ya hay personas que ya lo hacen, lo tienen”
“yo me lo merezco”, “todos somos iguales, si otros han podido yo también puedo”
“yo se que puedo tener la abundancia que deseo, que quiero”
“yo creo el nivel de abundancia en mi vida”, “yo puedo”
“si, se que puedo y ahora creo que puedo”
“y aunque no pudiera aún así me amo”
“yo soy el creador de mi realidad”
“claro que puedo”
“yo ya me siento abundante de todas maneras”
Y en la cabeza: “ yo me amo y me acepto completa y profundamente”
En el punto de Kárate mencionamos el problema, y en el resto la frase cortita
“Aunque me siga resistiendo aún me amo y me acepto completa y profundamente”
“me siento pesimo para este trabajo
…porque no se lo que quiero
…por no tener la abundancia que quiero, el dinero que quiero
…por ser un frustre como empleada”
Y así con todo aquello que consideres que esta mal en tu vida, que deseas cambiar que no te ha reportado beneficios hasta la fecha, que no te hace sentir bien
En el punto de kárate:
- “aunque me siento mal porque no tengo toda la abundancia que quiero me amo y me acepto completa y profundamente”
- “aunque todavía no tengo el nivel de abundancia que quiero en mi vida, elijo cambiar esto ahora”
- “aunque siento que no puedo, aún así me amo y me acepto completa y profundamente”
- “este problema”
- “es que no puedo”
- En mi cabeza: “me amo y me acepto completa y profundamente”
2ª Ronda:
- “si puedo”
- “¿porque no puedo?, claro que puedo”
- “yo pienso que puedo”
- “Yo creo que puedo”
- “yo siento que puedo”
- “yo creo el nivel de abundancia y prosperidad en mi vida”
- “claro que puedo”
- “yo ya me siento abundante de todas maneras”
- “yo me amo y me acepto completa y profundamente” en la cabeza
No pensar que solo trabajando se consigue dinero.
El hábito de gastar más de lo que ganas
Tienes que ahorrar dinero y saber donde pones ese dinero.
Uno quiere disfrutar ese dinero y piensa que lo guardas para emergencias, pues atraeras esas emergencias
Uno pregunta relacionado con el ahorro: ahorro o me compro ropa?, y el le dice que ahorrar es una forma de saber que tienes y empezar a sentirte abundante
Agradece que primero te brindan el servicio y luego pagas, están confiando en ti
Siente como te sientes al ir a pagar, si sientes que te quitan dinero empieza a agradecer
Y si resistes mucho empieza a decir como cambiar
¿Cómo es tu relación con el dinero cuando sale un imprevisto? Y ves que tienes que cambiar ahí
Engaña a tu subconsciente comprando algo por ejemplo
Si regateas tienes una energía de necesidad
Es bueno comprar cosas porque ayudan a estimar el nivel de lo que tu crees que mereces, pero la factura (ej. un coche el pago es a largo plazo) no te va a hacer sentir bien. Compra algo que puedas y te haga sentir exitosa y abundante, sin luego sentir necesidad
Lo que importa en realidad no es el acto sino el sentir de ese actuar, la motivación que lleva a él.
Relaciones y EFT
“Estoy dispuesta a liberar…” con EFT y luego hacer lectura muscular
Tiene que venir, nacer y entender lo que quieres y que tu eres un ser completo y no necesitas a otro para compartir
Necesidad: dos medias naranjas que hagan una
Compartir: dos naranjas completas
El amor es libre, es incondicional
Cuando nuestros padres nos castigaban creamos la experiencia de: cuando hago algo mal me retiran el amor. Y esto es un amor condicionado
Si no sanas lo vivido lo recreas al crecer
Cuestiona las creencias: ¿esto es así?, ¿esto debería ser así?, ¿Por qué fue en el pasado he de hacerlo yo igual?. Yo ahora puedo empezar a elegir
Ser específico:
- ¿Cómo te quieres sentir?
- ¿Qué quieres tener?
- ¿Qué quieres ser?
- ¿Qué deseas de esa relación?
- ¿Qué quieres obtener?
Hacer lista. Alguien la hizo y el Universo no le respondió, entonces es que no lo hizo bien, di que tipo de persona quieres, quiero una persona tal y tal, así y así. Y ¿Cómo te vas a sentir cuando llegue lo que quieres de esa relación? Siéntelo ya como si lo tuvieras
Por ejemplo a lo mejor el Universo no te puso a esa persona en tu camino porque la ibas a ceder tus valores, por como el es a lo mejor, por ejemplo si es machista o no le gusta viajar y a ti si, o te hace hacer cosas que tu no deseas
Juega a un juego ganable
Relaciones es cocreación, no creas solo. Crean dos. Para haber víctimas debe haber victimarios, dos victimas juntas o dos victimarios juntos no pegan
Si alguien no te quiere:
Si un amigo no puede quedar contigo y no lo ves en días no le haces drama, y a una pareja si, porque hay mas apegos
Has de hacer un croquis completo de tu vida.
A veces pides algo y se te da, pero aquello que no especificas no es como tú deseas, pues hazlo para evitar esto
Dejar de gritarle a nuestro propio niño interior, porque sino luego los de afuera nos lo hacen también. E ir sanando las heridas del pasado, ir perdonando
A veces los padres desean una cosa y los hijos otra
Afirmaciones:
“yo me perdono a mi misma por haber creado esta situación…”
“yo me perdono por no haber sabido tener una buena relación con mi hijo, y/
o tratarlo mejor”
Apego: es creer que necesitamos a alguien que nos completa
“soy feliz por ser quien soy y deseo compartir mi felicidad”
“estoy dispuesta a perdonar…(persona, hecho)”
“estoy dispuesta a liberar mi pasado”
Por ejemplo escribir una carta a la persona que te ha hecho perder la confianza
La ley de atracción dice: lo que resistes persiste
Otra forma de hacerlo:
En el punto de Kárate afirmamos:
- “Aunque me siento incomoda con el dinero yo me amo y me acepto completa y profundamente”
- “aunque cuando pienso en el dinero tengo muchos conflictos yo me amo y me acepto completa y profundamente”
- “aunque a lo mejor la abundancia y el dinero no es para mi, es para los otros, y tal vez me dijeran que no merezco abundancia u otros mensajes que no recuerdo, yo me amo y me acepto completa y profundamente”
Luego las frases cortas:
- “toda esta incomodidad con el dinero”
- “no me siento cómoda con el dinero”
- “no aspiro a tener mucho dinero”
- “no hay suficiente dinero para todos”
- “todos pueden tener abundancia y dinero, pero yo no”
- “no me siento a salvo con mucho dinero, algo malo me va a pasar”
Medir intensidad y luego decir en la larga “aunque todavía…” y en la corta “restante…”
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